Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
44 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 49.13g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Lunch: Kıymalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Çilek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|