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Hello les FS! J’ai décidé de changer un peu mes habitudes et surtout diminuer le sucre le matin (mon tendon d’Achille)!!! Alors un petit dej protéiné après une session de sport... Bon app!
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972 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 80.37g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Filet de Poulet, Auchan Avocat, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses . Dinner: Échine de Porc, Patate Douce. Snacks/Other: Noix de Cajou. more...
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 Comments
hummm n'oublie pas de recharger les glucides après le sport ? une banane c'est l'idéal 😌 du pain complet aussi pour bien accompagner ces œufs 😊
04 May 21 by member: fare whale
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Oh oui le pain complet! Bonne idée
04 May 21 by member: GigieBM
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