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Lanche da tarde: Mingal de aveia com leite desn.e meia colher de pasta de amendoim integral :p
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944 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 50.87g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Leite (sem Gordura), Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dinner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mingau de Aveia. more...
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