Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3160 kcal
|
Fat: 145.94g | Prot: 159.21g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Магнит Кулич Пасхальный, Смородина Красная, Ашан Киви, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Koff Пиво, Головы Лососёвые Горячего Копчения (Гран Морин). Snacks/Other: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|