|
hari ini langsung mkn karna gak puasa 343 kalori
|
1113 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 97.88g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Salmon Merah Muda, Telur, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Udang, Kubis Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak. Lunch: Dada Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Goreng. Dinner: Kismis (tanpa Biji), Kacang Mete, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Anggur, Stroberi, Buah Kiwi. more...
|
|
759 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanaanita06's Weight History
|