Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 58.95g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Конфета, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Суши. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Виноград, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Селедка под Шубой, Бахетле Закуска Тещин Язык, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|