|
On redémarre sérieusement après 3 jours de n’importe quoi... Plus 1kg sur la balance 😭😭😭 Déjeuner à seulement 253 calories
|
2149 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 80.27g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Lidl Lait Demi Écrémé , Crownfield Special Flakes Fruits Rouges. Lunch: Wasa Léger , St Môret Léger 8%, Wasa Léger , Échine de Porc, Chou-Fleur. Dinner: Casino Avocat, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Plantain Mûr Bouilli, Carrefour Frites Patate Douce. Snacks/Other: Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières , Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
|
 Comments
Ptdr c'est juste la rétention d'eau crois pas qu'en 3 jours tu prend comme sa
03 May 21 by member: tanguylebg
|
03 May 21 by member: MonsieurLucas
|
Tanguy a probablement raison. En trois jours tu vois en fait surtout rétention d'eau et digestion... 😅 Par contre si tu t'affames juste après ton corps a plus de risque de stocker... Si tu as faim après tes 250cal hésite pas à manger un chouilla plus 😉
03 May 21 by member: Anne Louis Aka
|
Merci pour vos conseils! C’est encourageant ☺️
03 May 21 by member: GigieBM
|
03 May 21 by member: Melodu95
|
c'est bon le chou fleur, sinon, un petit dessert peut compléter ton repas.
03 May 21 by member: babylunasol
|
Merci Melo ma chérie! 😘❤️
04 May 21 by member: GigieBM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|