Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 55.24g | Carbs: 275.58g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Финик, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Анчоусы (в Масле, Консервы), ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чернослив, Магнит Морковь Свежая, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|