Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 177.20g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Злагода Брынза 30% Жира, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lunch: Злагода Брынза 30% Жира, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Банан, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|