Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 157.18g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Финик, Сметана , Endorphin Protein Кокосовый Крем, Вареное Яйцо, Звени Гора Творог 3,5%, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Сыр Маасдам. Lunch: Толстолобик Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Националь Маш, Зеленый Чай, Финик. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кулич Пасхальный, Окей Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|