Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 75.08g | Carbs: 290.64g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Корица, Мёд, Чай, Вода, Овсяная каша. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидор Запеченный, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Морская Соль, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каша гречневая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Банан, Кулич Пасхальный, McDonald's Какао Средний, Зефир, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|