|
Сижу жду препода по фортепиано. Довольная, потому что поела))) Кушаю что хочу, но считаю норму кбжу, посмотрим вернется ли вес через пару недель (спойлер: нет, если действительно есть то, что запланировала) На майские приехали родственники и начали закармливать. В итоге вчера съела на 700ккал больше. Подскажите, как объяснить людям, что я не хочу есть и не нужно меня кормить? Обижаются если не ем и приходится есть, потому что "Ну уже положили"😤😡
|
1577 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 75.97g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Коломенское Кекс Воскресный, Апельсин, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Апельсин, Обережье Творог 5%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Красная Цена Гречка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|