Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 70.98g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Индейка Отварная, Картошка Печеная, Хлеб Черный. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|