Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3425 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 152.36g | Carbs: 421.03g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Olut, Ullan Pakari Ullan Ruis, Purjo, Bimi Makea Varsiparsakaali, Sipulit, Maille Dijon Originale, Oliiviöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Helsingin Makkaratehdas Raaka Kaksikko. Dinner: Valio Arki Juusto, Ruisnäkkileipä, Omenat, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Valio Arki Juusto, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Banaanit, Päärynät, Kirsikkatomaatit, Maitokahvi, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|