Olya.1409's Journal, 02 May 21

Завтрак 825ккал. Творожные 🥞 со сметаной и джемом 🍍ананас Zero , кофе☕ с маслом🥥 и ещё с маслом.
Вместо сырников, получила в итоге, назову романтично... оладушки))).

---

1526 kcal

Fat: 120.55g | Prot: 76.52g | Carbs: 24.12g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Продукты из Старожилово Сметана 25%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, из Вологды Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Красный Лук, Лето Кинза , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Авокадо Авокадо, из Вологды Сметана 25%, Терпуг. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1860 kcal

Exercise: Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...