Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 121.62g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой , Куриные Бедра. Dinner: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Зеленый Чай, Пасха Творожная. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|