Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4056 kcal
|
Fat: 178.72g | Prot: 201.79g | Carbs: 306.06g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Dinner: Valkoviini, Valio Ruokakerma 15%, Voi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Pirkka Luomu Babypinaatti, Hätälä Savulohifilee, Purjo, Sipulit, Mozzarellajuusto, Myllyn Paras Täysjyvä Lasagne. Snacks/Other: Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Kolmen Kaverin Jäätelö Suklaatryffeli, Kuohuviini, UniCafe Herkkulohipihvit, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Salonen Tippaleipä. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|