Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 96.22g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: زيت الزيتون, محلي ملفوف, بيضة مسلوقة, زبدة غير مملحة, قهوة اسبريسو, ستيفيا سكر ستيفيا. Lunch: فلفل جالابينو, محلي ملفوف, بقدونس, المراعي جبن شيدر, البيض المقلي, محلي دجاج مشوي. Dinner: زبدة غير مملحة, ستيفيا سكر ستيفيا, قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|