SergeiPanasiuk's Journal, 01 May 21

Читмильный обед 1122 килокалории

Нут 120
Сельдь 192
Салат 140
Бульон 400

Без фото:
Курица 68
Сухари сахарные с изюмом 22
Какао 100 Семеренко 108 Грецкие 8

---

4138 kcal

Fat: 191.15g | Prot: 205.47g | Carbs: 403.58g.   Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Сады Придонья Немолоко Соевое, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Яйцо , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыворотка. Lunch: Дикси Арахис Жареный Соленый, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Кофе Хауз Какао, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капустный Салат, Сельдь Соленая, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Дикси Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Нут Отварной, Ого Отруби Ржаные, Сыр с Плесенью, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. more...