marivintevinte's Journal, 01 May 21

Treino funcional puxado, alimentação no foco, NÃO É FÁCIL, mas totalmente POSSÍVEL!!! Boraaa!!! ;)

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1443 kcal

Fat: 56.53g | Prot: 80.76g | Carbs: 158.12g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: DIA Creme de Leite, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Prov Chips Provolone Desidratado, Salada Vinagrete, Abóbora Cabotia, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Chuchu Cozido. Dinner: Super Nosso Bolo Indiano, Minnas Biscoito de Polvilho Queijão, Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva. Snacks/Other: Aritana Pipoca Doce. more...