|
teman teman mau nanya, makanan bersih dan tidak bersih, jika dengan kalori yg sama,
lebih mudah mana turun BB nya? dan apa alasannya? terimakasih yg mau jawab🤗
|
745 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 31.84g | Carbs: 102.52g.
Dinner: Kopi Luwak White Koffie, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Cilok, Kopi Luwak Luwak White Coffee. more...
|
|
 Comments
beberapa waktu lalu aku pernah makan sarden kalengan gratisan dari tetangga, Krn malas masak ku olah deh Krn sayang kalo expired. astaga, asin sodiumnya bikin lidahku kelat tertusuk2. jadi ya mau apapun itu sih pilihan selama kamu nyaman dengan itu ya jalani aja. saran aku sih coba aja deh tuh keduanya dan bandingkan hasilnya Krn kan hasil diet ditentukan oleh genetik, hormon dan tingkat metabolism seseorang jadi hasilnya pasti beragam.
01 May 21 by member: suti sudjana
|
Makasih teman teman atas sharing dan masukannya
Sharing dan ilmunya bermanfaat🤗
01 May 21 by member: maila.hijabers
|
kalo hanya mau nurunin BB, gak masalah mkn bersih/tidak, selama kalori masuk TDK melebihi kalori keluar pasti akan trn BB-nya. mkn bersih/tidak lebih kepada apresiasi kita kos tubuh, makanan bersih dibutuhkan oleh tubuh kita untuk tetap sehat, makanan tidak/kurang bersih (funfood) dibutuhkan oleh otak kita. Jd sebisa mungkin kita yg atur untuk bisa seimbang antara sehat badan & mental
02 May 21 by member: Airin911
|
@airin911 oke kak terimakasih ilmunya
03 May 21 by member: maila.hijabers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maila.hijabers's Weight History
|