|
Вот так да! Очень рада результату, я была уверенна что сброса нет совсем, сбился весь режим питания, да и ела всё что хотелось!
|
108.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 92.23g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Лидер Сыр Янтарный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло Канолы, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|