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29 ans , Seine-Maritime , maman d’une petite fille de 4 ans et demie , comptable d’entreprise .
=> confinement et télétravail font que je suis beaucoup moins active qu’avant .
=> je suis ici pour partager et apprendre à calculer ce que je consomme par jour
Hésitez pas à venir échanger avec moi et me donner vos astuces pour tenir sur le long terme .
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63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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117 kcal
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Fat: 6.10g | Prot: 1.00g | Carbs: 14.00g.
Breakfast: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Cc ! un conseil qui va doucement et sur d’y arriver! Ok c pas le bon dicton, mais je parle par expérience, ok on voudrait perdre vite fait, mais voilà il faut donner du temps à ton corps pour s’habituer sinon on fait comme moi on recommence tout et là c plus si évident car la motivation n’est plus là, alors on craque on repart et on craque etc c plus long ( ah si j’avais su !!!! Je serais allée moins vite 2 ans de perdu) aller courage pour ton objectif 👍🙂
01 May 21 by member: j.grandin
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Merci pour ce conseil ! Effectivement il faut mieux aller doucement sans se frustrer et trop se priver . Plutôt que de faire vite, mal et se créer des manques . Bon couragggge !
02 May 21 by member: Dreyy_G
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coucou! pour consommer plus de calories malgré le télétravail, n'hésite pas à te lever souvent: pour boire, t'étirer, répondre à un appel etc. Ça remplace la marche pour aller prendre le café, pour aller au bureau etc 😉
02 May 21 by member: Anne Louis Aka
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Pour ma part je perds doucement, cela me convient, cela évite les carences , le relâchement de la peau , l impression d être triste ou malade ...du coup on ne me dit pas “ tu as maigris”( 4,5kgs) mais “ tu as minci !
02 May 21 by member: annys500
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