|
Mager Maj börjar idag! Då går vi ner på 3000 kcal/dag och räfflar till oss sista 4 veckorna innan Juni och sommaren börjar! Bryter fastan med mättande fett och protein: Ägg, kalkonbacon, blodpudding och tofu.
|
1470 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 113.08g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Kung Markatta Rödbetsjuice, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Lindt 85%, Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|