Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 77.28g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 5%, Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|