Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 116.49g | Carbs: 365.49g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Печень, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киви, Сахарная Пудра, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ПП Тортик. Lunch: Курага, Макароны Отварные, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Ikea Фрикадельки. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Био Баланс Кефирный 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Kozel Пиво Светлое , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Vegone Протеин, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|