Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3422 kcal
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Fat: 114.11g | Prot: 234.12g | Carbs: 422.21g.
Breakfast: 프레지덩 프루츠 치즈 프루츠 앤 너트, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 적포도, 제스프리 골드키위, 토마토. Lunch: 프레지덩 프루츠 치즈 프루츠 앤 너트, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 곡물식빵, 노브랜드 크라비, 스키니피그 미숫가루맛. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 어묵, 라이스페이퍼, 올리브기름, 빙그레 99칼로리칩, 닭가슴살. Snacks/Other: 적포도, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, CU B.L.T 비엘티 샌드위치, CU 참치마요&햄김치볶음밥. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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