Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LaNa Sen.
Journal
30 Apr 21
LaNa Sen.'s Journal, 30 Apr 21
LaNa Sen.'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Здравствуйте!
Меня зовут Светлана!
Рост 154
Вес колеблется от 52,7-54,1
Цель 50 кг!
У меня 3 деток, 2 сыночка и лапочка дочка!
Желаю всем мира, добра и здоровой полезной пищи! 😉
52.7 kg
Lost so far:
5.3 kg
.
Still to go:
2.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 April 2021:
899 kcal
Fat: 35.73g | Prot: 88.07g | Carbs: 54.02g.
Breakfast:
Сырники ПП, Кофе с Молоком.
Lunch:
Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель.
Dinner:
Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Эдам, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%.
Snacks/Other:
Шоколадница Раф Кофе Кокосовый .
more...
1477 kcal
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
LaNa Sen.'s Weight History
View Complete History