|
Отлично потренировал на ягодицы..Первый раз иду и чувствую именно их,а не квадрицепсы 😍Я рада😊
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 39.30g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|