SergeiPanasiuk's Journal, 30 Apr 21

823 килокалории
Бульон 350
Яйцо
Курица 220
Салат с фетаксой 240
Тыквенные и арахис 10
Зелень
Без фото ещё рататуй (остатки) 62 и чиабатта 24.

Уф. Всё

---

2821 kcal

Fat: 146.15g | Prot: 197.69g | Carbs: 177.09g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Творог 18%, Клубника, Квашеная Капуста, ВкусВилл Нут Отварной, Рис Отварной, Дикси Арахис Жареный Соленый, Авокадо Авокадо, Рататуй, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдь Соленая. Lunch: Тыквенные Семечки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Fazer Чиабатта , Дикси Арахис Жареный Соленый, Рататуй, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сады Придонья Немолоко Соевое , Творог 18%. Snacks/Other: Сельдерей, ВкусВилл Нут Отварной, Сельдь Соленая, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Good Food Инжир Сушеный, Варенье, Сыворотка. more...