Юлия 20031990's Journal, 30 Apr 21

после успешного похудения я поправилась. думала смогу опять похудеть, но не получается, и недели не могу продержаться в дефиците, ранее небыло такой проблемы. я бегаю, хожу пешком на работу, занимаюсь силовыми, но увы я топчусь на месте(

---

1404 kcal

Fat: 49.59g | Prot: 105.95g | Carbs: 128.41g.   Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ичалки Сыр Диетический 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...