Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 188.61g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Бахетле Торт Низкокалорийный Клубничный, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Кижуч, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кижуч, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sportexpert Protein Bar, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Бахетле Торт Низкокалорийный Клубничный, Bombbar Topping Forest Lingonberries , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|