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Habe es geschafft 500 g zu zu nehmen naja warscheinlich ist es einfach nur Wasser gewesen aber jedes gramm aktuell näher an die 80 macht mich glücklich abzüglich meiner Haut Überschüsse bin ich dann bei 69,1kg 💪 noch immer Untergewichtig aber es läuft
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79.1 kg
Lost so far: 85.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 82.28g | Prot: 68.71g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Kaffee, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter (Gesalzen), Lidl Kürbiskernbrot . Dinner: Surimi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Milbona Ofenkäse. Snacks/Other: Kaffee, Corny Big Schoko. more...
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steady weight
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