pannou's Journal, 30 Apr 21

Ja, bei mir auch so. 

Ich lagere ab der 2. Zyklushälfte Wasser ein und merke das auch deutlich. Um den Eisprung habe ich 2-3 Tage, an denen ich wirklich alles essen könnte und auch häufig eskaliere. Ich merke also immer sehr deutlich, in welcher Zyklusphase ich mich befinde. 

In der Regel während der Regel kommen schon paar Hundert zusammen 😁 Ist ganz normal 👍 

Krass, ich hab da wirklich noch nie drauf geachtet..mein mini me eakaliert da auch immer..ich dachte das ist Spinnerei😅 

Jap hab mal gelesen das bis zu 5(!) kg wassereinlagerungen möglich sind, bei mir ist es oft 1kg im übrigen gibt es diese Gewichtszunahme auch nochmal zum Zeitpunkt der Fruchtbarsten phase😉 

Kommt auch ganz drauf an. Ich merk es auch sehr deutlich. Liegt aber wohl auch daran dass ich schon seit einigen Jahren nicht mehr hormonell verhüte. Dafür fällt mir aber auch das Abnehmen gefühlt leichter. Und mein Mann sagt dass meine Stimmungsschwankungen deutlich besser und weniger krass geworden sind 😊 

Bei mir hat die Schwangerschaft und Geburt meine Hormone und den ganzen Zyklus verändert bzw. verschlimmert. Ich habe um den Eisprung sehr schlechte Laune, Wassereinlagerungen und ein starkes Essverlangen. Das gipfelt dann so Tag 3 der Periode. Da ist es nochmal richtig schlimm mit Wasser und Gelüste. Leider schaffe ich es in der Zeit nicht standhaft zu bleiben und ignoriere währenddessen die Waage, um mich nicht zu frustrieren. Bei mir sind es oft bis zu 3kg Wasser die dann glücklicherweise relativ schnell nach der Periode wieder weg sind. 

Ja, absolut!!! Ich könnte heulen..Zwei Wochen erfolgreiches Abnehmen, normales Essverhalten. Dann schleicht das Monster raus...und ich könnte Elefanten jagen und essen.. Dann die Regel..danach wieder alles still...alles ruhig..und normal..die Kilos purzeln.. Und da ich das so gut bei mir merken kann..könnte man es eigentlich kontrolieren..sich darauf einstellen und vorbereiten.. Pustekuchen!!!!😈 Daran ist so manch einer meiner "Diätversuche" gescheitert... 

Oh man das klingt nicht so gut😅 entweder hab ich es nicht, oder bin zu kontrolliert oder hab es nicht bemerkt das es an speziellen tagen anders ist 

Vielleicht sind die Schwankungen bei dir nicht so stark 😊 Ich habe es auch nicht immer gleich, letztes Mal blieb es ohne grossen Anstieg 😁 Dafür habe ich es jetzt 😅 

ohja und wie .. teilweise bis zu 3kg meistens bleibt davon sogar fast 1kg 🤨 es gibt tatsächlich Frauen die währenddessen noch Sport treiben können . ich bin dann eine davon die 1Tag vorher und währenddessen sich nicht mal mehr vor Rücken-beine und Unterleibsschmerzen hinstellen kann 🤧 esse dann auch wirklich nichts süßes, aber pommes und so müssen dann doch mal sein .. 🤭 so genug rumgeheult 😂