Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2014
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88.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 23.51g | Prot: 109.93g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Caffè Espresso. Dinner: Melinda Mela Renetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Melinda Mela Renetta, Arance. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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