Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 152.85g | Carbs: 279.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Данон Твороженный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Майонез, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Киви, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Магнит Яблоко, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Черника-Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Weight History
|