Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 88.10g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|