elsemakina's Journal, 30 Apr 21

Да, все верно, прошел год и я не многого достигла. Но для меня это все равно результат. Результат моей работы над собой, ежедневной борьбы со своими желаниями " сожрать" что то повкуснее, заесть стресс или расстройство

---

2443 kcal

Fat: 99.82g | Prot: 146.39g | Carbs: 243.00g.   Breakfast: Банановое Печенье, Активиа Биойогурт Superfood, Nutiva Семена Чиа, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Котлета из Индейки, Curtis Чай Зеленый, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Шашлык из Семги, Шашлык из Свинины, Виноград, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...