Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 122.81g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Творог 9%, Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Сыр Моцарелла, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морской Окунь, Snickers Сникерс. Dinner: Конфета, Лаваш Армянский, Рыбный Суп, Сарделька. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|