Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 73.49g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Сильпо Банан, Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо Куриное, Батат Calorizator . Lunch: Чумак Соус Клюквенный, Индейка Грудка Calorizator , Сильпо Сыр Бри Дижон , Помидор Calorizator , Яйцо Куриное, Агробизнес Хлеб Тостерный. Dinner: Чипсы из Лаваша, Yofi Хумус Классический, Кольца Лука (Панированные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|