Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 36.08g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Dinner: Аджика, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Good Food Чернослив без Косточки, Зерница Баранки Сдобные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|