Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 83.05g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Dinner: Верес Малина с Сахаром, Словяночка Сир Нежирний. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7928797s's Weight History
|