Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 55.44g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Кофе с Молоком, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо (Целое), Геркулес Овсянка. Snacks/Other: Чай, Миндаль, ПП Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|