Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 41.06g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Hurma, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem, Pınar Süzme Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kadayıf, Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Tadım Çekirdek. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|