Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 94.10g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: QNT Протеиновый Коктейль Шоколад с Фундуком, Евроопт Банан. Lunch: Отварные Шеи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Славянские Традиции Молоко 2.5%. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Орехи Макадамия, Бразильские Орехи, Bombbar Топпинг , Беллакт Творог 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, QNT Протеиновый Коктейль Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|