Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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60.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 102.57g | Prot: 82.68g | Carbs: 71.24g.
Lunch: 쇠고기 미역국, LA갈비, 김밥용 맛단무지, 사조대림 스노우크랩킹 버터갈릭맛, 스팸 스팸 클래식, 이마트 김밥우엉, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 오이 (껍질 포함), 계란후라이. Dinner: 청정원 매운맛 왕꼬치, 김밥용 맛단무지, 사조대림 스노우크랩킹 버터갈릭맛, 스팸 스팸 클래식, 이마트 김밥우엉, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 오이 (껍질 포함), 계란후라이. Snacks/Other: 필라델피아 치즈케익. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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