Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 31.41g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Агуша Творожок, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Молочный Родник Сливки 10%, Обычное Кофе, Сливы. Lunch: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Рахат Мармелад в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Шебекинские Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Чай, Дикси Груша Конференц, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|