|
Кому там ещё нужна мотивация к лету, до которого остался всего месяц?😅
|
1633 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 162.10g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Lunch: ITLV Оливковое Масло, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Касес Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Snacks/Other: Fit Kit Protein Bar (Pistachio Ice Cream), Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Актипан, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
|
 Comments
На первом фото может и позитив, но на втором уверенность в себе
29 Apr 21 by member: Tatianka.aleks
|
Вы четыре года худели, а нас мотивируете сделать это за месяц?!
30 Apr 21 by member: suro4ka
|
suro4ka, я мотивирую начать, а не сделать все это за один месяц) Когда я начинала мне не хватало мотивации и понимания того, что такое достижимо
01 May 21 by member: niksa_85
|
niksa_85 Вы правы дорого начало,если есть лишний вес мы все понимаем,что надо худеть.Главное настроить себя на эту цель,а не только мечтать.
01 May 21 by member: naita75
|
01 May 21 by member: Зима Желановна
|
Супер результат.... И отличная мотивация...
Скажите а кожа на животе, руках..... Обвисла??? Или что вы с ней делали....
Я сейчас на начале пути.... И очень переживаю, что все обвиснет😟
04 May 21 by member: •Tiska•
|
04 May 21 by member: Yozzhik
|
Nasarova84 кожа на руках и ногах достаточно хорошо подтянулось. А вот живот немного фартуком. Я изначально смирилась с мыслью о том, что в конце концов придётся прибегнуть к хирургии, поэтому особо не расстраиваюсь
05 May 21 by member: niksa_85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|