Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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53.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 90.67g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 양상추, 삼립 핫도그번, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈. Lunch: 마켓오 감자톡 매콤달콤, 브로콜리, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 맛있닭 저염 닭가슴살, 양배추, 이마트 방울토마토. Dinner: 아몬드, 맥심 모카골드라이트, 라이틀리 면이된곤약, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥. Snacks/Other: 마이비밀 마이시크릿 딜라이트 스위트마롱, 동서식품 카누 라떼. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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