Айлин_'s Journal, 28 Apr 21

Тоже интересно 

Отеки у меня от соленого вечером. И если жидкости мало. Нужно держать баланс углеводов всегда. Вот например у меня углеводов обычно не очень много 140-170г в сутки в среднем. Но как только перебираю норму - отек. И наоборот - если не добираю, то через день тоже отек. И лучше на ночь много не есть 

Вам сюда, https://youtube.com/playlist?list=PLh13OF-FPwGHnad3RVYzrCyTQSfvwivOP 

У меня часто жёсткие отёки из за жп, поэтому иногда я принимаю фуросемид  

У меня 8 лет отеки и никто ничего не знает. Ни один врач .... а принимать бесконтрольно фуросемид и тд точне не нужно 

Уберите углеводы до 50г. Сама так избавилась, отеки ушли 

Привет! Просыпайся бодро, не залёживайся. Перед контрастными душем- массаж ... головы!Купи щетку со щетинкой и щетку с деревянными столбиками. Промни всю голову, волосы расчеши массажкой минут 5, во все стороны- слева направо сзади вперёд и наоборот. Войдёшь во вкус- будет любимая утренняя процедура. Контрастным душем не забудь и лицо омыть. Тэкс! А если какие отеки под глазами остались- то достань картошечку да натри на терочке, положи кашицу жидкую на бинт , и на глаза. Минуток 10 - сняла , отеков нет! И о да/ главное - не напиваться на ночь, даже воды! Пиши, как рецептик сработает! 

Лимфомиозот - погуглите 

попробуйте поголодать (ничего не есть), только не насухую, а с обильным питьем воды. Три дня и нет отеков. 

Kosty, хоть больше не пишите такого, пожалуйста🤦🏼‍♀️ Ведь наслушаются дурёхи... а потом зажор, привес и отек ещё больше  

Zophic, почитайте Берега и Николаева. Если для Вас задор неизбежен, то не голодайте. Но Ваш совет сродни тому, что хороших машин нельзя покупать - они до 200 разгоняются, что на наших дорогах равносильно смерти.  

Добрый вечер. Я тоже страдаю отеками. По опыту - пейте больше воды через 3 дня начнёт сходить, главное ввести в привычку и больше пить  

Я начала пить дренажный напиток гуачибао, он как раз от отёков. Мне нравится и вкус, и эффект) 

Kosty, вы сами себя слышите? Вы предлагаете человеку, который и так пока не особо разобрался в питании и анатомии, голодать! Это сродни как раз вашему следующему комменту🤦🏼‍♀️ Купить ламбу для наших дорог. Вот только голодание это не иномарка - на новую потом здоровье не обменять. А вы советуете без каких либо обоснованных объяснений просто в воздух кому-то. Прочитают девочки якобы с «отеками» (хотя, по факту, просто с лишним весом) и начнут губить себе жизнь  

Ну форма лица у вас такая, это же тоже красиво. У меня муж метис - азиатские корни и его круглое лицо передалось дочери, та тоже расстраивается, хотя ей очень к лицу. Отеки у меня из-за варикоза, прекрасно справляются патчи под глаза ежеутренне, для лица крем бадяга аптечный и умывание солёной водой по утрам. 

Для начала надо разобраться сколько вы пьёте воды и едите соли, если воды больше 3х литров, пересмотрите соль, попробуйте не досаливать пищу, либо в конце приготовления совсем каплю, но если совсем соль убрать то за неделю должно все уйти, пить воду, массаж лимфодренажный и лицо и тело, тело щеточкой можно, лицо посмотрите в нете есть куча бесплатных видео, и обязательно питьевой режим, ну и как выше писали если много углеводов тоже можно снизить потребление. И ещё один момент начните видеть в себе + а не минус) 

Попробуй делать лимфодренажные прыжки. Вообще прыжками знакомая от щёк избавилась.  

Обратитесь к эндокринологу. Сильные отёки это признак гипотериоза 

Прыжки, массаж. Прическу можно подобрать , чтоб менее круглое лицо казалось. Макияжем тоже можно маскировать. 

лимфодренажные прыжки 2 минуты с утра каждый день после стакана воды, на ура снимает отёки со всего тела и лица. Ещё 2 раза в год лимфу чистить солодкой и энтерэсгелем.